Psychologie in der kardiologischen Reha

Auch die Forschung beschäftigte sich in den letzten 40 Jahren intensiv mit der Interaktion von Herz und Psyche. So konnten neben den klassischen Risikofaktoren, wie erhöhten Cholesterinwerten, Rauchen, Bluthochdruck, Übergewicht, mangelnde Bewegung und Diabetes auch psychosoziale Risikofaktoren wie Depression, Ängste, Ärger, Burn-Out, chronischer Stress, Einsamkeit und mangelnde soziale Unterstützung als bedeutende Risikofaktoren identifiziert werden.

Psychische Störungen als Folge von Herzerkrankungen

Wissenschaftlich nachgewiesen werden konnte auch, dass Menschen, die an einer koronaren Herzerkrankung leiden, psychische Erkrankungen oder Störungen entwickeln können. Dazu gehören beispielsweise eine posttraumatische Belastungsstörung, Depressionen oder Anpassungsstörungen. Auch Ängste treten nach einer Herzerkrankung häufiger auf. Das Gefühl, nach dem Infarkt nicht mehr so leistungsfähig zu sein und den Anforderungen des Alltags nicht mehr gerecht werden zu können, löst Angst aus.

In den psychologischen Einzelgesprächen wird nach dem ersten Gespräch entschieden, ob weitere Termine notwendig sind. So kann in manchen Fällen eine einzige Beratung ausreichend sein, während manchen Patienten zur Stabilisierung weitere psychotherapeutische Unterstützung im Rahmen einer Kurzzeittherapie guttut. Grundlage der Gespräche ist eine zugewandte Haltung, die einen offenen Ausdruck von Ängsten und Bedürfnissen sowie eine Entwicklung ermöglicht.

Zum Einsatz kommen Elemente aus der Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch orientierte Techniken, Logotherapie, Interventionen aus der Hypnotherapie und Gestalttherapie sowie gesprächstherapeutische Ansätze.

Bei entsprechender Problematik werden auch trauma-therapeutische Techniken wie Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR) angewandt.

Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Bei der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willkürliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung.

Imaginative Entspannung
Führt Entspannung herbei durch die imaginative Schilderung angenehmer Situationen oder Geschichten, die zum Loslassen und Entspannen einladen.

Biofeedbackgruppe
Systematisches Entspannungstraining durch die Synchronisierung von Herz und Atmung. Stärkung des Parasympathikus um die Gesundheit zu fördern.